La mayoría de los problemas de pareja no empiezan con una traición ni con una pelea grande. Empiezan con conversaciones que no se tuvieron. Con cosas que se fueron callando — por cansancio, por miedo, por no saber cómo decirlas. Con necesidades que quedaron sin nombrar. Con distancias pequeñas que nadie notó hasta que se […]

Una mujer me escribió esta semana que la llamaron frígida durante años.Que decían que era una heladera porque no quería cuando él quería.Que nunca hubo una palabra de amor — pero sí mucha presión. Y eso me quedó dando vueltas. Porque quizás lo que ella vivió tenía que ver con algo que casi nadie nos

Hay algo que me parece importante nombrar, y que pocas veces se dice con claridad: Tu mente puede adaptarse a casi cualquier dinámica. Puede justificar, minimizar, encontrarle la vuelta. Es muy buena en eso. Tu cuerpo, no tanto. Tu sistema nervioso registra lo que vivís en el vínculo de manera mucho más honesta. Y a

Hay cosas que uno empieza a explorar sin saber muy bien adónde llevan. El tantra fue eso para mí. Lo empecé con curiosidad, con algunos prejuicios también — porque seamos honestas, cuando escuchamos «tantra» la mayoría pensamos en algo que no tiene nada que ver con lo que realmente es. Y lo que fui descubriendo

Hay experiencias que no se explican. Se sienten. El sábado 18 de abril, 14 mujeres eligieron regalarse un día entero para volver adentro. Para dejar de hacer y empezar a sentir. Para encontrarse — con ellas mismas y entre sí. Tengo el corazón lleno de orgullo y de amor. Fui testigo de una entrega total,

La semana pasada publiqué un reel sobre cómo elegimos pareja. Y algo pasó. Casi 100 mil visualizaciones. Cientos de comentarios. Historias que me llegaron al alma — de mujeres reconociéndose, de hombres entendiendo algo por primera vez, de parejas que se miraron distinto después de verlo. Si no lo viste todavía, lo podés ver acá:

Hace unas semanas empecé a notar algo en mis conversaciones. Mujeres que me escriben por el retiro, que cuando les pregunto ¿qué te está llevando a buscar un espacio así? no me hablan de bienestar ni de crecimiento personal. Me hablan de rupturas. De vínculos que se terminaron o que están tambaléando. De sentirse perdidas

Durante mucho tiempo aprendimos a vivir sosteniendo.Sosteniendo agendas, responsabilidades, vínculos, expectativas.Sosteniendo incluso cuando el cuerpo pedía pausa. A muchas mujeres eso nos dio fuerza, autonomía y recursos. Nos permitió avanzar, resolver, crear. Pero también, sin darnos cuenta, nos fue llevando a habitar un estado permanente de alerta. No porque estemos rotas, ni porque no sepamos

No todo aprendizaje viene con un título o una certificación. A veces, las enseñanzas más profundas llegan en forma de libros subrayados, rituales compartidos, o miradas que te atraviesan sin decir palabra. Mi camino no comenzó en una sala de clases. Empezó en mi cuerpo, cuando empecé a escucharlo. Empezó en mi alma, cuando una