- ¡BIENVENIDA!
Volvé a vos.
Tu cuerpo sabe el camino.
Soy Natalia Sujo — educadora menstrual, guía de sanación femenina y facilitadora de espacios de reconexión profunda. Acompañó a mujeres a escuchar su cuerpo, sanar su historia y vivir desde su centro.
Conecta con tu cuerpo.
Despierta tu energía femenina.
Pasamos la vida pensando que es lo que queremos, que nos falta para estar completas o felices. Vamos en búsqueda afuera de nuestro propósito en la vida, pero buscar un propósito es una invitación a mirar dentro de nosotras mismas.
Cuando empezamos a vaciarnos del ruido, e ir hacia adentro, a escucharnos, es cuando empezamos a encontrar respuestas.
Te invito a descubrir juntas el camino hacia tu interior… a replantearte lo aprendido hasta ahora y a sembrar nuevas semillas para crecer lo que realmente la vida quiere para ti…
¿Vienes?
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Sesiones de Coaching Menstrual · 1:1
El coaching menstrual es, en realidad, coaching para la vida.
Porque no tenemos la misma energía todo el mes. Nuestra biología cambia, nuestra capacidad creativa cambia, nuestra necesidad de conexión y de soledad cambia. Y cuando no sabemos eso — cuando vivimos exigiéndonos siempre lo mismo — el cuerpo lo dice de otra manera: con síntomas, con agotamiento, con sensación de estar fuera de lugar.
Conocer tu ciclo es conocerte. Respetar ese flujo de energía distinto en cada fase es vivir en congruencia con tu naturaleza — y desde ahí, todo fluye diferente.
Al trabajar juntas podrás:
- Entender cómo tus hormonas influyen en tu energía, tus emociones y tu capacidad de crear y decidir a lo largo del mes.
- Desarrollar escucha somática: aprender a leer lo que tu cuerpo dice antes de que tenga que gritar.
- Interpretar la inteligencia de tus síntomas — sus causas físicas, emocionales, mentales y energéticas.
- Usar tu ciclo como brújula para planificar, descansar, crear y conectar en el momento justo.
Cuando dejás de pelear con tu naturaleza y empezás a habitarla, todo se vuelve más fácil.
Honra y renueva tu energía
El útero tiene memoria. Guarda en su tejido lo vivido, lo no dicho, lo no llorado.
El Cierre de Matriz es un ritual ancestral diseñado para acompañarte en procesos de transformación. Es un espacio sagrado donde, a través de un envolvimiento físico y energético, ayudás a tu cuerpo y alma a cerrar ciclos, integrar experiencias y recuperar tu vitalidad.
Ideal para momentos como:
- Postparto
- Fin de una relación o duelo
- Transiciones importantes en tu vida
- Pérdidas gestacionales o abortos
- Después de una Histerectomía
- Sanación y reconexión con tu centro y poder personal
- Cierre de ciclos vitales
- Cierres de relaciones
Beneficios:
- Equilibrio emocional y físico
- Sensación de contención y protección
- Liberación de memorias y emociones retenidas
- Conexión con tu centro y poder personal
MODALIDAD:
· Sesiones individuales o grupales.
· Disponible en modalidad presencial.
CIERRE:
Reservá tu sesión y permítete cerrar con amor para renacer con fuerza.
Testimonios
Talleres de Educación Menstrual
La mayoría de las niñas llegan a su primera menstruación sin información real. Lo que reciben en la escuela es solo desde un punto de vista biológico e higienista — y todavía existen muchos mitos alrededor de la menstruación que favorecen el malestar y la desconexión.
Estos talleres nacieron para cambiar eso.
Conversa con otras mamás del colegio, de las actividades extracurriculares o con tus amigas que tienen hijas de la misma edad. Armá un grupito — las amigas de tu hija, las hijas de tus amigas — y yo voy a tu casa. Tu hija aprende en un ambiente de confianza, rodeada de caras conocidas, en un espacio donde pueden preguntar, reírse y descubrir juntas.
Usamos material didáctico único: vulva y útero de crochet, juegos, y mucho espacio para preguntar sin vergüenza.
Podés elegir la modalidad que más resuene:
🌙 TU CUERPO, TU SABIDURÍA.
Solo niñas.
Para niñas de 9 a 16 años. Las niñas solas, sin mamás presentes. Eso les da más libertad para preguntar todo sin pena. Aprenden sobre ciclo menstrual, anatomía, productos de gestión menstrual, autoestima y emociones. Cerramos con un juego de mesa sobre todo lo aprendido. Dinámico, lúdico y entre pares. Duración: 2 a 2.5 horas · Presencial en tu casa.
🌙 «BAJO LA MISMA LUNA».
Mamá e hija.
Para niñas de 9 a 13 años y sus mamás. Un espacio íntimo y sagrado donde madres e hijas se conectan para abrazar juntas este momento. Las mamás comparten cómo fue su primera menstruación, aprenden juntas sobre anatomía, ciclicidad y productos menstruales, y abrimos conversaciones que siguen mucho más allá del taller. Cerramos con una bendición especial madre-hija. Un momento que van a recordar para siempre. Duración: 2 a 2.5 horas · Presencial en tu casa.
Taller tu cuerpo, tu sabiduría para niñas de 9 a 12 años
La mayoría de las niñas siguen sin tener información detallada sobre su ciclo menstrual y la poca que reciben en la escuela es sólo desde un punto de vista biológico e higienista. Todavía existen muchos mitos y narrativas alrededor de la menstruación que favorecen la enfermedad, el padecimiento y el malestar.
La idea de este taller es crear un espacio de confianza en el que las niñas reciban información apropiada, asertiva y libre de prejuicios sobre la menstruación, sobre su cuerpo y los cambios que atraviesan.
De esta manera se sentirán más seguras al atravesar dichos cambios y podrán tomar decisiones más acertadas sobre sus cuerpos y sobre sí mismas.
Vamos a desmitificar y resignificar la menstruación, acompañar a las niñas en el proceso de reconocimiento de su cuerpo y sus funciones, trabajar la autoestima, la aceptación y el amor propio y aprender sobre las emociones y cómo manejarlas.
Tienda Online
Meditación para volver al cuerpo
Meditación guiada para reconectar con tu propio cuerpo y poder. Captura de mail a cambio de la descarga
Cuatro meditaciones guiadas para recorrer cuerpo y alma. Una invitación para reconectar con tu propio cuerpo y poder. Ideal para regalar.
Retiros
Mi Blog
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